Journaling
Få klarhed over dine følelser og drømme for fremtiden
Journaling er handlingen med at skrive/registrere dine følelser, tanker og oplevelser på regelmæssig basis.
En praksis af selvomsorg. Det kan hjælpe dig med at skabe bevidsthed om dine sande følelser, holdninger, mål, ønsker og drømme, hvilket fører til klarhed og ro i sindet. At lade dine ønsker og ideer få et sprog, kan hjælpe dig med at konkretisere dem og derved få dem gennemført.
Det at skrive dine inderste tanker ned, kræver ærlighed overfor dig selv. Du skal turde fjerne alle de personlige blokeringer der forhindrer dit sande udtryk. Du får klarhed over hvem du er, og hvad du vil i fremtiden, så du kan leve det mest meningsfulde liv for dig.
Transformation. Selvomsorg. Ønsker. Ro i sindet. Klarhed. Drømme. Bevidsthed
⋆
Transformation. Selvomsorg. Ønsker. Ro i sindet. Klarhed. Drømme. Bevidsthed ⋆
Indsigt & Transformation
Denne rejse i sindet lader dig udforske dit indre, og hjælper dig med at finde de svar, der allerede findes indeni dig. Dit hjerte er bekendt med næste skridt. Tør du lytte?
Du vil blive støttet i, at afsløre forhindringerne der står i vejen for dine drømme og mål. Ved at skrive alle dine bekymringer og tanker ned, giver du slip på dem, og lader dig forbinde med din egen sandhed og intuition.
Forskning tyder på at hyppig journalføring blandt andet kan hjælpe med at nedbringe vores stressniveau, afhjælpe tankemylder, booste vores fokus og give os følelsesmæssig afklaring.
"Journaling illuminates the labyrinth of our inner world, captures the whispers of inner thoughts, dreams and desires, paving the way to clarity and self-discovery from the depths of the heart."
- CALMNESS