Saunagus
Træd ind i en verden af fortryllende varme og fornyet energi
Saunagus med æteriske olier er en sanselig oplevelse, der lader dig komme ud af hovedet, og ned i kroppen.
Anspændtheder kan slippe, mens varmen lader dig fokusere på åndedrættet og afbalancerer dit nervesystem.
Sænk farten og oplev fornyet livsenergi.
Saunagus er ikke kun en fysisk oplevelse, men også en terapeutisk. Varmen hjælper med at frigøre dine spændinger, løsner stive led og muskler og stimulerer blodcirkulationen i din krop.
Når du forlader saunaen, føler du dig som fornyet, opfrisket og fuld af livsglæde.
HVAD ER SAUNAGUS:
Saunagus kommer af det tyske ord aufguss, der betyder damp. En saunagus session foregår ved at vand, samt æteriske olier hældes på de varme saunasten, der derved bliver til en varm damp i saunaen. Saunagusmesteren bruger sit håndklæde og vifte, til at fordele varmen og olierne i rummet, så deltagerne mærker og dufter olieblandingerne.
Egenomsorg. Ro i sindet. Fællesskab. Energi. Afspænding. Fornyet. Livsglæde.
⋆
Egenomsorg. Ro i sindet. Fællesskab. Energi. Afspænding. Fornyet. Livsglæde. ⋆
CALMNESS SAUNARITUAL
I saunaens varme inviteres du til at synge med på et par korte sange - det kan booste en glædesfølelse og lader dig mærke nærværet, igennem det varme fællesskab. I saunaritualet bruges indimellem te/urter, udover æteriske olier, samt mantraer, digte/citater, info om olierne, saunakvaste og bodyscrub, mm.
Min tilgang er uhøjtidelig og jordnær.
“The Saunaritual lets the warmth - embrace your soul and melt away any stress or tension, as you immerse yourself in the sanctuary of relaxation.”
- CALMNESS
