Stress-Status Samtale
En uforpligtende og tryg snak, hvor jeg lytter til din situation og giver dig min faglige vurdering af, hvad der kunne være hjælpsomt for dig – med eller uden min videre hjælp.
Det er ikke en salgssamtale.
Det er nærmere som at få en kop te, et fagligt blik og en kærlig retning at gå i. Samtale på 15-30 min. via telefon eller over zoom.
Gratis
Stress Screening
Samtalen kan indeholde:
✓ Vurdering af Stressniveau baseret på
stresssymptomer
✓ Afklaring af nogle af årsagerne til
stressbelastningen
✓ En kort forklaring om hvad stress er
✓ Mulighed for at stille de spørgsmål du måtte have
til stress, den aktuelle situation eller min tilgang
stressbehandling
✓ Konkrete råd og vejledning der kan benyttes her
og nu
✓ Vurdering af hvad der ville være den bedste
behandling af aktuelle stresstilstand
Er det jeg mærker, tegn på stress?
Stress Symptomer
At genkende dine stresssymptomer er første skridt mod at forstå og håndtere stress. Se en detaljeret liste med stress symptomer lige her eller her for at tage en stresstest.
Er du stresset og har brug for hjælp?
Start din rejse mod et stressfrit liv med personlig støtte og konkrete anti-stress værktøjer. Genfind dit overskud og din livsglæde gennem skræddersyede 1:1 sessioner, afspænding og støtte til dine pårørende.
Tag dit første skridt mod stressfrihed i dag.
fra en tidligere stressklient:
Isabel, du har været helt igennem fantastisk!
“Tak for den positive forandring! Du har virkelig ændret min tilgang til livet, og jeg har fået mere glæde, energi og ro tilbage. Jeg føler mig bedre rustet til at træffe sundere beslutninger takket være dine værktøjer og din hjælp til at håndtere min stress.
Yoga Nidra-sessioner og kropsscanninger efter vores samtaler har været en perfekt tilføjelse, der virkelig har beroliget mine tanker og givet mig indre ro.
Din varme og positive tilgang skaber tillid og håb, og hele oplevelsen med dig var behagelig fra start til slut.
Dit stressforløb får mine varmeste anbefalinger.”
— Gitte A.
Gratis Guide:
5 fejl der (ubevidst) holder dig fast i stress – og hvad du skal gøre i stedet
Denne guide er skabt til dig, der aktuelt er sygemeldt med stress.
Den hjælper dig med at forstå, hvorfor du måske ikke har fået det bedre
– og viser dig, hvordan du stille og roligt kan begynde at få energien og dig selv tilbage.
Modtag guiden nu - den koster blot din e-mail.
Du tilmeldes herved nyhedsbrevet. Kan altid frameldes igen.
CALMNESS TILBYDER
1:1 Stress Behandling
Under et stressforløb arbejder vi på at reducere din stress, og øge din energi og glæde i hverdagen ved hjælp af diverse redskaber og mindfulness øvelser.
Events & Retreats
Find indre ro og fornyet energi til events med bl.a. Yin Yoga og Saunagus. Vær med til events på Østerbro, eller book dit eget private event.
Hjælp til
Virksomheder
Book 1:1 stress behandling, kurser i
stressforebyggelse- og håndtering,
samt firmayoga og events.
Alle designet til at styrke de ansattes
mentale sundhed og trivsel.