Stressbehandling
for kvinder

Et transformativt 1:1 stressforløb til dig, der føler dig fastlåst i din stress. Gennem 10 sessioner guides du tilbage til et stressfrit liv, hvor du igen kan trives i et arbejde, have energi til dine relationer og føle dig som dig selv igen.

En målrettet og tryg vej tilbage til et liv med overskud.

Læs om stressbehandling

Stresscoach, Læge og Yogalærer:
Unik Tilgang med Mindfulness

Calmness tilbyder stress behandling til dig der kæmper med stress. Med min unikke tilgang til behandling af stress, med psykologisk førstehjælp, terapi, mindfulness & coaching hjælpes du til et liv uden stress.

Stress Forløb

CALMNESS TILBYDER

Til dig der oplever at føle dig overvældet, træt og energi-forladt eller står midt i en sygemelding.

Lad os sammen skræddersy et dybdegående forløb til dig, så du kan finde vejen ud af stress – og skabe varig balance i dit liv.

Med en helhedsorienteret tilgang, med bl.a. personlig støtte, effektive anti-stress værktøjer og mindfulness, fokuserer vi på en omfattende transformation og genoprettelse af dit mentale helbred.

Info om forløbet

Enkelt Session

Én session giver dig målrettet hjælp, til netop din situation.

Vi kan arbejde med at identificere dine stresskilder, finde konkrete løsninger eller skabe ro gennem mindfulness- og afspændingsteknikker.

Perfekt til dig, der vil have professionel sparring uden at binde dig til et længere forløb, eller til dig som har brug for et boost i en allerede påbegyndt proces.

Mere info

fra en tidligere stressklient:

Isabel, får 5 kæmpe hjerter fra mig♡

“Hvis du sidder fast i din stress, så vil jeg anbefale et forløb hos Isabel! Hun skaber, med sin rolige person, viden og erfaring, et rum hvor jeg følte mig tryg, set og forstået i og om min stress.

Hun hjalp mig med at forstå min stress, hvordan jeg skulle håndtere at være i den, komme ud af den og hvordan jeg skal leve efterfølgende for ikke at falde tilbage.
Hun er enormt behagelig at være sammen med.”

— Camilla L.

Læs flere anbefaligner

Jeg kender alt til udfordringerne ved stress

Hej, jeg hedder Isabel, og jeg arbejder med kvinder, der er ramt af stress
– ofte mødre, der har forsøgt at holde sammen på det hele alt for længe.

Jeg er uddannet læge, certificeret stresscoach og yogalærer med speciale i yin, nidra og mindfulness.

Jeg forstår hvordan du har det. Jeg har selv været “nede med stress”, og jeg husker tydeligt både det indre kaos, der kan fylde, og de ydre krav, der ikke stopper – og derfor hjælper jeg dig med at finde vejen ud, skridt for skridt, med redskaber, der faktisk passer ind i dit liv.

Hos mig møder du en kombination af solid faglighed og ægte menneskelig forståelse. Vi arbejder blandt andet med din søvn, din energi, dine grænser og dit nervesystem – men også med det usynlige pres, du måske har båret alt for længe.

At komme ud af stress, kræver mere end “bare” at hvile lidt. Det kræver støtte, indsigt og nye måder at være i livet på – og det er præcis dét, du får hos mig.

Læs om min personlige rejse

Bevidsthed og indsigt

Klar til Rejsen mod et Stressfrit Liv?

Calmness hjælper dig med at genfinde ro, energi og skabe selvindsigt! Du guides til et stressfrit liv, hvor du tager ansvar for dig selv og den måde du ønsker at leve dit liv på. Drømmer du om at finde tilbage til dig selv?

BOOK GRATIS AFKLARENDE SAMTALE